Page 212 - Умственное_и_нравственное_развитие_детей_от_первого_проявления_сознания_до_школьного_возраста_RemovePdfPages

— 196 —

дуетъ заботиться о провѣтриваніи комнаты и о подходящей пищѣ, ію и о его
движеніяхъ.
Физическія упражненія имѣютъ особенное значеніе въ нашъ нервный вѣкъ
уже потому, что онѣ приводятъ въ равновѣсіе всѣ отправленія организма,
что такъ важно для уснѣховъ умственнаго развитія, и при этомъ представ­
ляютъ прекрасный отдыхъ послѣ умственнаго труда; они волею­неволею ,со­
средоточиваютъ на себѣ всѣ силы и даютъ покой уму. Самымъ лучшимъ фи­
зическимъ упражненіемъ служатъ работы въ огородѣ и въ саду, къ которымъ
необходимо пріучать дѣтей послѣ Ь—4 лѣтняго возраста, о чемъ, впрочемъ,
мы подробно будемъ говорить ниже.
Прекраснымъ и въ высшей степени полезнымъ упражненіемъ и отды­
хомъ послѣ умственнаго труда служитъ плаваніе, къ которому дѣтей слѣ­
дуетъ пріучать уже послѣ 4—5 лѣтъ. Вообще они должны привыкать любить
воду, чувствовать потребность въ купаніи и плаваніи, что служитъ въ то же
время прекраснымъ развлеченіемъ и оказываетъ благодѣтельное вліяніе на
пищевареніе, питаніе, дыханіе и кровообращеніе и въ то же время способ­
ствуете развитію ловкости, смѣлости и самообладанія.
Что касается различныхъ зрѣлищъ, то далеко не всѣ, практикуемыя у
насъ, могутъ служить здоровымъ развлеченіемъ и надлежащимъ отдыхомъ.
Наиболѣе распространеннымъ зрѣлищемъ для дѣтей служатъ цирки, гдѣ
акробаты, съ опасностью жизни, показываютъ разныя штуки, а укротители
дикихъ звѣрей входятъ къ нимъ въ клѣтки. При этихъ зрѣлищахъ, даже у
взрослыхъ, отъ ужаса морозъ пробираетъ по кожѣ... Какъ же они должны
волновать дѣтей! Между тѣмъ все, что вызываетъ душевное волненіе въ ре­
бенкѣ, въ высшей степени гибельно отзывается на его здоровьѣ, а слѣдова­
тельно не можетъ считаться полезнымъ для него отдыхомъ. Что же касается
клоуновъ, то они своею дракою, визгомъ, криками, глупыми шутками и
пошлыми остротами едва ли могутъ содѣйствовать развитію эстетическаго
чувства.
Многіе воснитатели возбуждаютъ вопросъ: полезны­ли для дѣтей теат­
ральныя представленія. Въ томъ видѣ, въ какомъ они существуютъ въ на­
стоящее время, они совсѣмъ не приноровлены для дѣтей. Піесы же для взро­
слыхъ, въ которыхъ преимущественно разрабатываютъ вопросы любви и
адюльтера или проводятъ глубокія философскія и соціальныя идеи, непо­
нятны для нихъ и совершенно преждевременны. Между тѣмъ воздухъ театра,
испорченный вслѣдствіе выдыханія массою зрителей углекислоты, затрудняетъ
дыханіе, а усиленный свѣтъ раздражаетъ зрѣніе. Къ тому же сквозняки пред­
ставляютъ много шансовъ для простуды, а поздній часъ представленій раз­
дражаетъ нервы ребенка и заставляетъ его тревожно провести ночь, слѣдую­
щую за театральнымъ представленіемъ.
Сколько времени слѣдуетъ посвящать отдыху, трудно точно опредѣлить.
Это въ сильной степени зависитъ отъ индивидуальной потребности каждаго,
отъ его организации и степени его здоровья. Но вообще принято считать,
что наиболѣе правильно и законно дѣлить сутки взрослаго и совершенно
здороваго человѣка на три части: 8 ч. труда, 8 ч. сна и 8 ч. отдыха. Но и
эти 8 ч., даже и совершенно здоровому человѣку, не слѣдуетъ работать сряду:
необходимо непремѣнно давать себѣ. отдыхъ черезъ каждые 1Ѵ2—2 часа.
Кромѣ ежедневнаго отдыха обязателенъ для взрослыхъ, и тѣмъ болѣе для дѣ­
тей, отдыхъ воскресный и не только вслѣдствіе требованія религіи, но и вслѣд­
ствіе требованія гигіены. Вотъ что говоритъ по этому поводу проф. Сикорскій:
«У всѣхъ культурныхъ народовъ Европы, Азіи и Америки съ незапамятныхъ